Etichetă: fitness
Lipsa mișcării și a regimului alimentar alterează sănătatea
O multitudine de studii au documentat de-a lungul timpului beneficiile multiple ale sportului sau mișcării pentru sănătate. Multe studii insa sunt pur observaționale si prezintă întotdeauna problema diferit (oamenii care…
Ce inseamna un mod de viata sanatos?
Modul de viaţă ne influenţează direct sănătatea. Abordarea unui stil de viaţă sănătos ar fi primul pas pentru sănătatea noastră. Însă conceptul de „stil de viaţă sănătos” necesită o concentrare…